다이어트 썸네일형 리스트형 [키토제닉 식이요법] '심플 키토 라이프' 책으로 공부하기 키토를 본격적으로 시작하기 전에 먼저 공부를 하기로 했다. 뭐든지 새로 접하는 것은 미리 공부를 하는 것이 중요하다! 특히나 임신을 준비하는 내 몸과 관련된 거라면 더욱이 그렇겠다. 키토에 대한 정보는 유투브에서 명품 캥거루님의 채널을 봤는데, 유용하고 쉽게 키토에 대해 설명해주시는 것을 보고 직접 쓰신 책인 '심플 키토 라이프' 라는 책을 구입했다. "입문자를 위한 가장 완벽한 저탄고지 사용 설명서" 라니 딱 나를 위한 책?!?! 먼저 입문자를 위한 키토 상담이 있다. 조금만 먹어도 살이 찐다 Yes Q. 내 키와 체중의 필요칼로리보다 적게 먹기 위해 노력하고 있다 = Yes Q. 다이어트를 계속하는데도 몸무게가 정체 또는 증가하고이어 고민이다 = Yes Q. 다음 중 한 가지 이상의 증상을 겪고 있다.. 더보기 BUP 파이널 버닝티 구입 후기 요즘 코로나 때문에 운동을 못나가고 장보는 것도 거의 인터넷으로 시키다 보니까 너무 운동량이 적어졌어요 ㅠ 다이어트 보조제라고 알려진 약을 먹기는 부담스럽고, 그리고 약으로 먹으면 딱 그 때만 물을 몇 모금 마시게 되잖아요. 그래서 저는 물도 벌컥벌컥 마실 수 있도록 이번엔 타먹는 가루타입의 버닝티를 구입했습니다~ 가격은 쿠팡 로켓배송으로 한 통 14900원에 구입했습니다. 바로 뜯어보니 생각보다는 작은 사이즈의 통이 나옵니다! 용량은 100g이고, 스푼도 함께 들어있어요 버닝티에는 레몬밤, 와일드망고, 녹차카테킨, L-카르니틴 등 다이어트 보조제에서 볼 수 있었던 성분들이 들어가 있고, 옥수수수염, 탐호박 등 9가지 원료가 들어가 있어서 붓기를 제거하는데 효과가 있다고 해요~ 또한 콜라겐, 알로에겔, .. 더보기 이전 1 다음
